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ジュースクレンズの復食、2日目。


きょうはジュースクレンズの復食、2日目。

きょうも朝ごはんはグリーンジュースをいただきました。
フルーツ多めにしたので、甘くておいしかった!
(*´ω`*)


きょうも終日ローフードの予定だったけど、
ちょっと寒いなぁ、、、と思いまして。

加熱したものをいただくことに。

2014110114274251e.jpg

ニンジンとはと麦のポタージュ。

ニンジンはジュースクレンズ中に大量に出たパルプ(搾りカスですね)をアップサイクルしています。

このまま味付けなしでも慈悲深いお味なのですが、
冷え対策に生姜とカレーパウダーを入れましたよ♪

はと麦のおかげで自然なとろみがついて、
ほんわか暖まります~。(*^^*)

根菜×穀物で腹持ちもいいので
うーん、夜ごはんはどうしようか?って考えてますw


あ、体重はきょうもビミョーに減り続けておりまして。
結局-1.6kgかな?

去年よりは減らなかったな~、って思うけど
あとで体脂肪も計ってみよう!
何しろ、お腹がぺったんこになったのでw(///∇///)




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